Témoignages | Préparation Mentale

Romain, Rugbyman Fédérale 1

"Après plusieurs saisons de galère pour cause de blessures ( moins de 10 matchs en 4 ans), la préparation mentale m'a aidé à avancer, ne pas baisser les bras et rester positif malgré tout."

Céline, Pongiste

"Etant pongiste au niveau national, Jérôme a pu me proposer plusieurs temps afin de pallier à mon stress au moment des compétitions. Ces temps ont pu m'aider à prendre du recul sur mon attitude sportive et les conséquences que cela induisait. J'ai pu mettre en place aussi des exercices de relaxation pour contrôler mon stress afin qu'il ne soit plus négatif pour ma pratique."

Mme AS.B

"Préparateur mental à l'écoute, patient et de confiance. Grâce à son accompagnement personnalisé, j'ai su canaliser mon stress pour mes examens: VAE (Validation des Acquis par l'Expérience. Encore merci ce fut une belle réussite."

Pierre, Rugbyman ProD2

"L'accompagnement de Jérôme m'a permis de mettre en place une routine d'avant match afin de mieux gérer le stress et la confiance en moi avant un match important. De plus, j'ai pu, avec lui, mettre en place des boucliers qui me permettent d'évacuer immédiatement toutes pensées négatives après un échec sur le terrain et de pouvoir passer à l'action suivante."